por Débora MartinsTanto o sono em excesso quanto a insônia são sintomas de que algo não vai bem, correto?
Pois é, à noite, quando tudo se acalma é um momento único, a oportunidade que temos para meditar. Tem gente que capota, já outros aproveitam para fazer uma retrospectiva dos acontecimentos daquele dia. Enfim, todos querem descansar.
Há pessoas que precisam de férias, outras que vivem em férias (mesmo trabalhando) e algumas que não querem sair de férias/descanso de jeito nenhum.
Mas o importante mesmo é sentir-se bem, de bom humor e com as baterias recarregadas. Afinal, não existe nada melhor do que ter paz de espírito!
Corpo cansado, mente cansada...
Não insista - ♪♫"Já é hora de dormir, não espere a mamãe chamar / Um bom sono pra você e um alegre despertar!" Lembra? Lembra-se do Jingle? (cobertores Parahyba)
Sabia que só quem dorme bem consegue sonhar?
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Débora Martins é jornalista, consultora e palestrante organizacional com ênfase em Gestão de Pessoas e Desenvolvimento de Talentos.Contrate. Acesse o site: http://www.deboramartins.com.br/
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